Datum registrace: 17. 05. 2016
angel1922
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Počet přátel: 3
?
Jak požádat o přátelství
angel1922
Jak psát blog?první pokus se sebekoučinkem
03. 06. 2016
Tak jsem tu poprvé a zkouším sebekoučink je to určitě zajímavá zkušenost zjistit jak blbě jsem jedla a málo, sama jsem zhubla 15 kilo z mých krásných kulatých 130 kilo a pak se to na pár měsícu zastavilo, tak jsem to vzdala a nabrala 5 kilo spátky a teď to zkouším tady 5 kilo je za 3 týdny pryč a já teď trnu jestli se to pohne dolů a nebo ne no uvidíme tak mi držte palce semaforky zelený pohybu dost tak snad tentokrát to vyjde chci to :)
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 06. 2016 19:20
angel1922
děkuju za povzbuzení bude to promě vízva to dodržet zatim to jde nemam chutě a jsem furt najezená snažim se každej den jezdit rotoped a chodit z mojí skoro tříletou dcerou na procházky tak uvidíme kam se to pohne :)
04. 06. 2016 15:35
Vydrž, sebekoučink tě pohlídá. Hlavně zapisuj všechno, co jíš a tvůj pohyb a bude to dobré.
04. 06. 2016 15:18
Vydrž, buď pečlivá a nedávej si žádné úlevy nebo výjimky a uvidíš, že se výsledek zaručeně dostaví :-) A taky nezapomeň na pohyb... :-)
angel1922
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?