TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 05. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

angel1922

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1094
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

angel1922

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

první pokus se sebekoučinkem

03. 06. 2016

Tak jsem tu poprvé a zkouším sebekoučink je to určitě zajímavá zkušenost zjistit jak blbě jsem jedla a málo, sama jsem zhubla 15 kilo z mých krásných kulatých 130 kilo a pak se to na pár měsícu zastavilo, tak jsem to vzdala a nabrala 5 kilo spátky a teď to zkouším tady 5 kilo je za 3 týdny pryč a já teď trnu jestli se to pohne dolů a nebo ne no uvidíme tak mi držte palce semaforky zelený pohybu dost tak snad tentokrát to vyjde chci to :)

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 06. 2016 19:20
děkuju za povzbuzení bude to promě vízva to dodržet zatim to jde nemam chutě a jsem furt najezená snažim se každej den jezdit rotoped a chodit z mojí skoro tříletou dcerou na procházky tak uvidíme kam se to pohne :)
04. 06. 2016 15:35
Vydrž, sebekoučink tě pohlídá. Hlavně zapisuj všechno, co jíš a tvůj pohyb a bude to dobré.
04. 06. 2016 15:18
Vydrž, buď pečlivá a nedávej si žádné úlevy nebo výjimky a uvidíš, že se výsledek zaručeně dostaví :-) A taky nezapomeň na pohyb... :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři